lch616 - 2008-1-8 14:43:00
医学专家研究表明：长时间连续驾驶会引起多种疾病，比如视疲劳、脊神经炎、男性前列腺炎、女性子宫附件炎腿部静脉曲张，怎么才能避免这些问题呢？
首先，每天坚持做操，平时多步行。长时间驾车，最好每隔两个小时停车休息几分钟，做做下蹲和颈部运动，伸展四肢，转转腰。
第二、做眼部运动：选择两个参照物，一远一近，将目标交替投向这两个物体，几分钟就够了。第三，正确的坐姿:腰与大腿保持在80-100度之间，大臂与小臂保持在100-120度之间，小臂与受保持170-190度之间，大腿与小腿95-120度之间。
除上面方法外还可以的话建议使用一些缓解驾驶疲劳的装置，比如头枕、定速巡航等，不仅有效缓解长途驾驶疲劳，还可以省油高达15%，并且避免超速罚单，为您省钱。
津门爱虎 - 2008-1-10 18:42:00
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sadg - 2008-5-31 19:28:00
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